Las redes sociales pueden generar ansiedad, estrés y baja autoestima debido a la constante comparación con vidas aparentemente perfectas. Muchas personas sienten presión por verse felices, exitosas o atractivas en internet.

La necesidad de aprobación mediante likes, comentarios y seguidores provoca que algunos jóvenes relacionen su valor personal con la aceptación digital.

Además, el exceso de tiempo frente a la pantalla puede afectar el sueño, la concentración y las relaciones personales.